感冒了吃什么水果好 应该注意哪些(2)，感冒咳嗽吃哪种水果

　　感冒咳嗽是一种很常见的疾病，尤其是老人、小孩等抵抗力差的人群。而且感冒咳嗽是一种恢复缓慢的疾病，即使吃药也会有一段恢复期。而且是三分毒的药。经常吃药对你的健康有害。其实我们可以通过食疗来解决感冒咳嗽。我们来看看感冒咳嗽吃什么水果？

　　 10.苹果

　　苹果营养丰富，容易被人体吸收。被苹果榨成汁后，可用于治疗声音嘶哑和咳嗽。

　　 9.石榴

　　石榴有生津止渴、清热止咳的作用。可以把石榴捣成汁喝。对感冒咳嗽有一定效果。

　　 8.杏仁

　　杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。如果你不仅咳嗽而且有哮喘，吃一些杏仁会对你有帮助。

　　 7.莉莉

　　百合富含常见的营养成分和一些特殊的生物碱。将百合晒干后放入粥或汤里，可以润肺止咳，清心安神，特别适合病后体虚的人食用。

　　 6.甘蔗

　　甘蔗性平味甘，是解热润燥、生津止渴的佳品。能中和脾胃，止咳化痰。

　　 5.葡萄

　　葡萄不仅美味多汁，还具有养肝益气、生津通便的作用。将葡萄捣碎，加入蜂蜜调成糊状，再加入开水服用，对感冒咳嗽有很好的效果。

　　 4.柿子

　　柿子有润肺止咳、清热化痰的作用。吃新鲜柿子对肺结核咳嗽、虚热、痰多等症状有很好的疗效。吃熟柿子对口干、心热等症状有奇效。

　　 3.柑橘属果树

　　柑橘有生津止咳、润肺化痰的功效。对感冒后身体虚弱，津液不足者有很好的疗效，尤其对肺热咳嗽者效果更佳。

　　 2.橙

　　橘子不仅含有丰富的维生素C，橘子皮中还含有橙皮苷，可降低毛细血管脆性，防止毛细血管出血。此外，多吃橘子还有缓解口干、咳嗽、化痰的作用。

　　 1.梨子

　　梨具有生津止渴、清热止咳的作用，是民间应用最广泛的止咳水果。可以将梨削皮去核，然后加入川贝和冰糖一起煮着吃，对感冒咳嗽有很好的效果。

Tags： 网络趣事  

转载：感谢您对队长网红网网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来源演示站”。/qzgl/25360.html

很赞哦！ ()