您现在的位置是：首页 > 奇闻怪事奇闻怪事
枣核的功效与作用(大枣有功效吗最好一天吃几颗)
admin2023-06-17 15:25:55奇闻怪事74人已围观
简介大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下枣核的功效与作用的问题，以及和大枣有功效吗最好一天吃几颗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录枣的营养价值与功效大枣有功效吗最好一天吃几颗吃枣的好处是什么大枣的功效与作用是什么枣的营养价值与功效大枣是属
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下枣核的功效与作用的问题，以及和大枣有功效吗最好一天吃几颗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
枣的营养价值与功效
大枣是属于补气养血，安神的功效，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的抑郁，心情烦闷的症状，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用，如用红枣与鸡蛋、红糖，加水炖服，适用于产后调养，有益气补血的功效。
大枣有功效吗最好一天吃几颗
说起红枣，大家都不陌生。自古以来，我国劳动人民就把枣视为重要的滋补品和中药，民间有“天天吃仨枣，一辈子不见老”、“五谷加红枣，胜过灵芝草”的谚语，高度颂扬枣的食补和药用功效。大枣食用广泛：熬粥、做糕、包粽子、炖汤、泡茶等等，深得人们喜爱。而大枣在药用方面也应用也很多，大枣甘，温。归经归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。其实，大枣在中药方剂中不仅仅是用来补益气血，同时且是一味常用的调味品，大枣本身香甜，熬中药的时候放上几颗，可以调和中药的苦味和其他不良气味。
大家都觉得大枣是好东西，每天吃几颗对身体应该有好处。起初，我也是这样认为的。现在人们生活条件好了，对吃的也很讲究，我们平时吃的枣也都是肉厚、味甜的。质量特别好的大枣都可以做零食吃的。赶巧有一年单位发福利发的就是大枣，肉厚，嚼起来特别甜，本又觉得大枣是好东西，我就留了一些放在办公室的抽屉里，每天时不时吃几颗，刚开始觉得还不错，饿的时候还能顶饥。可没过几天，我开始嗓子疼，而且痰也多起来。自己本就是学药的，就分析了一下自己最近的生活，除了比往常每天多吃了几颗枣，别的没啥。难道是枣吃多了上火？我随即查了一些资料，原来大枣食用也有禁忌，不是什么人都可以随便吃。
不宜食用情况总结如下：
1、凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不相宜。尤其是晚上吃红枣宜损齿，生湿。
2、《医学入门》：心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。
3、《本草经疏》：小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。
4、《本草汇言》：胃痛气闭者，蛔结腹痛及一切诸虫为病者，咸忌之。
5、《随息居饮食谱》：多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疽、肿胀长并忌之。
6、大枣含果糖较高，大便秘结、内热甚者不宜食用，否则会加重。
7、上火牙疼者不宜食。
8、糖尿病患者忌食。
所以，大枣虽为味道甜美、营养丰富，为进补佳品，但也要结合自身体质情况适量食用，即使可以食用也不要多食，有句古语说的好“一日三枣，长生不老”。大枣药典的药用日推荐剂量才6-15g，对于大个的枣而言也不过一两个，我见过大的一个就十几克。所以，吃枣不光看个数还要看大小。总之，好东西也不宜多吃。
吃枣的好处是什么
增强人体免疫力。红枣含有大量的碳水化合物，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。大枣具有安神安神的作用。枣中所含的营养物质能增强人体的免疫功能，对防癌抗癌、维持人体脏器功能有一定的作用。益气养血，能滋补脾胃之气。
大枣的功效与作用是什么
大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃经。大枣甘温，能补能缓，入脾、胃经。既补中益气，又养血安神，为气血双补之品。与峻烈之品同用，能调和药性、健脾护胃。大枣具有补中益气，养血安神，缓和药性之功效，用于脾虚乏力、食少便溏、血虚萎黄，血虚脏躁、缓和峻烈药的药性。大枣内服：煎汤，6~15g；或入丸散。入丸剂当去皮、核，捣烂。
大枣含三萜类皂苷、生物碱和黄酮类成分。黄酮类主要有药黄素、黄酮-双葡萄糖苷和黄酮-C-葡萄糖苷。尚含大量糖类、氨基酸、维生素、有机酸、苯甲醇糖苷、黏液质及微量元素。
现代药理学研究证实，大枣具有镇静、降压、保肝、抗突变、抗肿瘤、抗变态反应（抗过敏）、增强免疫功能、抗疲劳、促生长、抗氧化、抗衰老、补血。临床上可用于治疗白细胞减少症、急、慢性肝炎、非血小板减少性紫癜、肛脱、过敏性紫癜、小儿睾丸鞘膜积液。
最后，大枣甘温，易助湿生热，令人中满，故湿盛中满、食积、虫积、龋齿作痛及瘀热咳嗽者忌服。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
很赞哦！ ()
相关文章
| 留言与评论 （共有 条评论） |