坐骨神经痛快速止痛法(孕妇怎么缓解坐骨神经痛)

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问：

坐骨神经痛怎么缓解？

答：坐骨神经痛通常与一个人的习惯和职业密切相关。比如久坐或者经常用腰力的人更容易生病。为了缓解坐骨神经痛，我们需要改掉一些不良的行为习惯，比如习惯性睡软床。一般可以通过以下几个方面来改善：1。女性禁止穿高跟鞋，最好穿鞋跟比脚趾低的鞋子，比如负跟，可以帮助患者矫正脊柱姿势。2.尽量少干重活，不要带太多太重的物品。干重活前可以多做热身运动，否则腰肌背部患神经炎的概率会大大增加。3.生病的时候要睡硬板床，可以缓解脊椎压迫神经导致的坐骨神经痛，帮助患者脊椎恢复。

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