哺乳期为什么不能吃辣的(哺乳期为什么不能吃辣的东西)

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妈妈在哺乳期要尽量少吃辣椒，谨慎食用，因为辣椒这种辛辣温热的食物，不仅容易伤津液，耗气血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。此外，妈妈们需要禁食大蒜、韭菜、茴香、辣椒等食物。

不是说哺乳期不能吃辛辣的东西，而是需要少吃辛辣刺激性的食物，比如韭菜、蒜薹、辣椒、花椒、茴香、酒等。哺乳期，妈妈要尽量少吃刺激性食物。刺激性食物不仅容易伤津液，耗气耗血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。但是，少量的调味品，如胡椒、酸醋等。还是可以用的。

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