请问缺锌的小孩会有什么特征呢，小孩缺锌都有哪些表现

　　缺锌儿童可能有以下症状：(1)消化功能下降。儿童可能表现出食欲不振、挑食、厌食或拒绝进食。有些孩子没有表现出饥饿，也不主动要食物。(2)生长发育落后。身材矮小，身高比同龄孩子矮，体重比同龄孩子轻。所以，锌对于处于旺盛生长期的孩子来说，是非常重要的营养素。严重缺锌的儿童甚至出现性发育延迟和缺锌性侏儒症。(3)免疫功能下降：易发生感染性疾病，常发生感冒及其他反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。(4)智力发育迟缓：可能表现为记忆力下降，反应迟钝。(5)皮肤损伤：缺锌会导致皮肤粗糙干燥。(6)异食癖：咬指甲、衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等。(7)其他：易怒、多汗、指甲白斑、头发黄稀或脱落等。

　　锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物中锌含量很少。孩子吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等。尤其是牡蛎含锌量更高；动物内脏、蛋类、坚果、食用菌等富含锌；绿色蔬菜也富含锌，其中芹菜含锌丰富。

　　锌的主要生理功能是促进生长发育，被誉为“生命之花”。微量元素的含量仅次于铁，主要集中在肝脏、肌肉、骨骼、视网膜、前列腺、皮肤和毛发中。血液中75% ~ 85%的锌分布在红细胞中，头发中的锌含量可以反映食物中锌的供应水平。发锌取样方便，常用于了解儿童锌的营养状况。孩子应该少吃精米和白面来补充锌，因为食物的过度加工会破坏锌。所以烹调食物时，要控制火候，减少锌的损失。

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