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吃山楂时不能吃什么(吃山楂不能吃啥)
2022-08-22 18:33:04网络趣梗0人已围观
简介 吃山楂时不能吃什么(吃山楂不能吃啥)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了吃山楂时不能吃什么(吃山楂不能吃啥)相关信息，下面一起看看
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山楂是中国特有的水果，营养丰富，特别是含有大量的有机酸和维生素c，经常食用可以增进食欲，延年益寿。正因如此，山楂也被世人称为“长寿之果”。
吃山楂要注意什么？
1.山楂味酸，胃酸过多者慎用，脾胃虚弱、消化性溃疡者不宜多食。即使身体健康也要节制。
2.孩子换牙期间不宜吃太多山楂，吃山楂的人一定要漱口，否则会伤牙。
山楂的营养作用
1.山楂中含有多种有机酸。即使加热，山楂中维生素C的结构也不会被破坏，还能促进胃中食物的消化。因此，当人们吃肉等油腻食物或暴饮暴食时，可以吃一些山楂饼或山楂片，这样可以有效地消化食物，消除厌烦。
2.山楂中的果胶含量也很丰富。果胶可以帮助人体吸收放射性元素，因此具有很好的防辐射作用。除此之外，果胶还是人体内的清道夫，可以有效清除体内的垃圾，起到排毒消脂的作用。
山楂可以治疗心血管疾病，因为它的营养成分中含有可以消耗脂肪的酶。所以可以增加胆固醇转化，软化血管，降低血糖。
山楂含有丰富的钙，可以保护心脏，降低心血管疾病的发病率。
山楂的保鲜
新鲜的山楂，表面深红发亮，果实累累。放在干燥阴凉的地方就好，不要受潮。
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