老年人长期喝浓茶的影响，老年人喝浓茶对身体有哪些危害

　　我们都知道喝茶对身体有好处，但是要注意不要喝太多的茶，因为浓茶会对身体有一定的影响，所以我们来了解一下老年人长期喝浓茶导致的严重贫血。喝浓茶对身体有哪些危害？

　　老年人长期喝浓茶导致严重贫血。65岁的长沙人王爸爸非常注重保养。他平时喜欢喝茶，散步，身体也很好。8月12日，他在行走中突然晕倒，被送往医院。医生诊断为缺铁性贫血。据悉，老人爱喝浓茶，往往是半茶半水，一天的茶量在50克左右。据医生介绍，长期缺铁饮食，或者喝浓茶都会影响铁的吸收等。会造成铁摄入不足，从而导致缺铁性贫血。浓茶含氟量高。经常喝浓茶会损害肾脏。此外，茶叶中还含有形成结石的物质。经常喝浓茶的人要注意是否有肾结石。

　　喝浓茶对身体有哪些危害？1.浓茶对心脏的影响。浓茶对心脏健康有害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量更高。一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。同时还会引起心跳过快，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。

　　 2.浓茶对胃的影响。喝浓茶会导致胃病，甚至胃溃疡。浓茶中高浓度的咖啡因和茶碱会增加中枢神经系统的兴奋性，导致胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增多，对胃黏膜的刺激增强，容易导致胃溃疡。咖啡因还会让人上瘾，形成恶性循环。

　　 3.浓茶对营养吸收的影响。浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中含有过多的单宁酸，可与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养物质不能正常吸收，容易造成人体营养缺乏，产生相应的症状，如贫血、便秘等。研究表明，喝浓茶会加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等疾病。

　　 4.女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期喝浓茶是有害的。经期喝浓茶会导致贫血。孕妇喝浓茶会导致排尿增多，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良。分娩时喝浓茶会导致分娩时精疲力竭。哺乳期喝浓茶会刺激宝宝，引起兴奋，影响发育。

　　喝浓茶会升高血压吗？喝浓茶后，血压会升高，因为浓茶中的咖啡因可以刺激心脏，引起心脏交感神经的兴奋性增加，导致心率加快和心输出量增加，引起血压升高。同时，浓茶中的儿茶酚胺可引起血管收缩，导致外周血管阻力增加，血压升高。但如果喝淡茶，一般不会引起血压明显升高，因为淡茶中上述物质的浓度会明显降低，可以适应人体的消化吸收，不会对心脑血管造成明显的刺激症状。因此，对于心脑血管疾病患者，尤其是高血压老年人，不建议喝浓茶。同样，也不建议抽烟喝酒，因为这些因素会导致血压升高。平时多吃水果蔬菜，适度有氧运动，可以增加血液循环，调节血压血脂。

　　喝浓茶后多久能缓解心悸？喝浓茶后的心悸一般在2~3小时即可缓解。这是因为浓茶中含有大量的咖啡因，可以兴奋心脏，导致心率加快。如果患者反应敏感，会出现心慌不适，持续时间不长。在茶被新陈代谢之后

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